Diät meint ursprünglich Lebensweise, die Art, wie man lebt und isst. Das griechische Wort diaita steht für die ganze Lebensführung. Mit einer Abnehmkur hat das nichts zu tun.
Woher das Wort kommt
Diaita bedeutet Lebensweise, Art zu leben. Ärzte wie Hippokrates meinten damit die gesamte Lebensführung: Essen, Bewegung, Schlaf, Maß. Es war ein weiter, ruhiger Begriff für ein Leben in Ordnung, nicht ein Programm mit Verboten.
Warum es missverstanden wird
Heute heißt „Diät“ eine kalorienarme Kur mit Verzicht und schlechtem Gewissen. Diese Bedeutung ist jung. Sie stammt aus dem Marketing des 20. Jahrhunderts, das Wort für die Diät-Cola ist von 1963. Aus einer ganzen Lebensweise wurde ein befristetes Programm, das man durchhält und dann bricht.
Was die Bibel-Diät meint
Die Bibel-Diät ist eine diaita im alten Sinn: eine Art zu essen und zu leben, die aus der Wahrheit wächst. Kein Zählen, kein Verbieten, keine Schuld. Nur eine Richtung: näher am Ganzen, wie es geschaffen wurde, weiter weg von der Fabrik. Das nimmt sofort den Druck heraus.
Warum das befreit
Eine Kur endet, eine Lebensweise bleibt. Wer Diät wieder als Lebensführung versteht, muss nichts über Nacht umwerfen und nichts durchhalten. Ein Schritt nach dem anderen, und aus Zwang wird eine Gewohnheit, die trägt. Iss und lebe, wie du gebaut bist.
In einem Satz
Diät heißt ursprünglich Lebensweise (diaita), nicht Kur. Die Bibel-Diät ist eine Art zu essen und zu leben, die aus der Wahrheit wächst und bleibt.
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